admin، نویسنده در فیزیوتراپی راهین
1
rtl,archive,author,author-admin,author-1,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1200,qode-theme-ver-17.2,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.1,vc_responsive

Author: admin

یکی از اصلی‌ترین ویتامین‌های مورد نیاز برای بدن، ویتامین دی است که روی سلامتی استخوان‌ها، پیشگیری از بیماری‌ها و بهبود سیستم ایمنی تاثیر قابل توجهی دارد. اما ممکن است بدنمان نتواند مقدار مورد نیاز این ویتامین را از طریق تغذیه جذب کند و در آینده...

کمر درد علاوه بر اینکه می‌تواند گذراندن روز را سخت کند، حتی خواب شبانه را می‌تواند سخت تر کند.، به طوریکه ممکن است نتوانید بدون درد در رختخواب بروید و از آن خارج شوید. خواب خوب برای سلامتی شما ضروری است و بخش مهمی ‌از...

امروزه درد مفاصل به یکی از اصلی ترین معضلات جسمی افراد در زندگی روزمره تبدیل شده‌است. شاید برخی بر این عقیده باشند که تنها با مراجعه به پزشک و مصرف دارو می‌توان این دردها را کاهش داد؛ اما با انتخاب رژیم غذایی مناسب و استفاده...

آسیب های ورزشی در بزرگسالان جوان و کودکان رایج هستند. آمار سلامت کودکان جهان برآورد می کند که سالانه بیشتر از 3.5 میلیون کودک و نوجوان به عنوان بخشی از یک ورزش سازمان یافته یا فعالیت فیزیکی آسیب می بینند. یک سوم از همه آسیب...